Les ongles, tout comme les cheveux et la peau, sont un atout en beauté. Ainsi, l’apparence de vos ongles peut avoir un réel effet sur votre image auprès des gens et sur votre apparence. Des ongles mal entretenus, sales et cassants peuvent vite être repoussants, tout comme la mauvaise odeur qui se dégage de la bouche ou encore les cheveux huileux et gras, et c’est pour cette raison que l’entretien des ongles doit absolument faire partie de la routine beauté.
Dans cet article, nous allons parler de la manière d’entretenir des ongles, mais aussi de réparer et de nourrir des ongles abimés.
Quelles sont les causes des ongles abîmés ?
Les ongles, comme les cheveux, sont essentiellement composés de kératine, et comme nous prenons tous beaucoup soin de nos cheveux, que ce soit avec des bains d’huile, des soins ou autres, nous devons accorder à nos ongles une place aussi importante.
Si vos ongles sont cassants, fragiles, fissurés ou encore qu’ils se dédoublent, il peut y avoir plusieurs raisons et nous allons en faire le tour. Tout d’abord, ce n’est pas pour rien que certaines femmes portent des gants avant de faire la vaisselle ou le ménage, à vrai dire, l’eau et la kératine ne s’entendent pas très bien, vu que les couches de kératine se gonflent et se décollent un peu lors du contact avec l’eau, surtout l’eau chaude.
Avoir les ongles en mauvais état peut aussi être causé par une mauvaise hygiène de vie, comme par exemple pour les femmes qui se rongent les ongles, les femmes qui fument ou encore les femmes atteintes de carences en fer et en protéines ou encore en zinc.
Une carence en zinc est en général reconnaissable grâce à l’apparition de taches blanches sur la surface de l’ongle et on peut y remédier en optant pour certains aliments, comme les graines de courge, les graines de sésame, la viande rouge hachée et les huitres.
Aussi, une carence en fer peut également être la cause d’ongles qui cassent beaucoup. Pour y remédier, on peut manger des aliments riches en fer comme les épinards, les aubergines, les lentilles et les céréales complètes, comme le riz complet, les pâtes complètes ou encore les protéines comme le poisson, la viande rouge et les œufs.
Comment prendre soin de ses ongles ?
Vous le savez probablement, l’hydratation est très importante pour les cheveux et la peau, elle est autant importante en ce qui concerne les ongles. Face aux agressions extérieures comme la pollution, le gel ou encore l’eau, on vous recommande de toujours prévoir une crème hydratante, vous pouvez en laisser une chez vous et en glisser une autre dans votre sac pour chouchouter vos mains durant la journée.
Autre chose, évitez de couper vos ongles en utilisant des ciseaux, des limes ou autres, il suffit juste de savoir les limer de la bonne manière. N’hésitez pas également à blanchir vos ongles grâce à des solutions naturelles, comme de l’eau et du citron ou encore de l’eau et du bicarbonate de soude, et ce, pour donner un effet plus propre et se débarrasser des résidus au niveau des ongles.
Faire des bains d’huile une à deux fois par mois est aussi une bonne pratique pour maintenir la santé de vos ongles. La méthode incontournable est connue sous le nom de top coat, il est préférable de l’appliquer avant le vernis pour protéger l’ongle, ça peut aussi donner un effet brillant et blanchir la surface de vos ongles. On espère que cet article vous aura plu, n’oubliez pas :
- Vos ongles représentent votre image, prenez en soin comme vos cheveux.
- N’oubliez pas l’hydratation des ongles et les soins.
