Avez-vous, ou l’un de vos proches, été blessé au niveau des yeux ? Ou craignez-vous de l’être ?
Les yeux sont l’une des parties du corps les plus vulnérables aux blessures. En effet, le contour des yeux est peu protégé. Pire encore, les traumatismes oculaires peuvent entraîner des lésions permanentes s’ils ne sont pas traités immédiatement.
Vous vous demandez ce qui se passe après le traitement de vos blessures oculaires ? Voici cinq conseils pour se remettre d’un traumatisme oculaire.
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1. Suivre les instructions du médecin
Suivre les instructions de votre ophtalmologiste est le meilleur moyen de se remettre d’un traumatisme oculaire. Assistez à tous les rendez-vous de suivi, posez des questions sur vos soins et contactez les services d’urgence de B-Town Eye Care si vous pensez que quelque chose ne va pas. Vous réduirez ainsi les risques de complications pendant votre convalescence.
Lors du traitement d’une blessure à l’œil, il se peut que l’on vous prescrive des médicaments, des gouttes pour les yeux ou des pommades. Veillez à suivre les instructions concernant la fréquence d’utilisation des médicaments ou des gouttes pour les yeux.
2. Dormir suffisamment
Il est important de donner à votre corps suffisamment de repos après une telle blessure pour lui permettre de guérir. Mettez en place une routine de sommeil et de réveil afin de vous assurer que vous dormez suffisamment chaque nuit. Cela peut aider à soulager le stress et l’anxiété liés au traumatisme.
Évitez les substances telles que l’alcool, les cigarettes et les drogues, car elles peuvent entraver la guérison au lieu de la favoriser. Incorporez des techniques de relaxation au coucher, comme la méditation et la lecture, pour vous aider à vous déstresser et à vous détendre avant d’aller au lit. Cela vous aidera également à passer une bonne nuit.
3. Utiliser une compresse froide
L’application d’une compresse froide sur la zone blessée permet de réduire l’inflammation. Ceci est important pour soulager la douleur et aider l’œil à guérir. Les températures froides réduisent le gonflement et ralentissent la réaction de l’organisme au traumatisme, ce qui laisse plus de temps pour accéder à des soins médicaux.
Une compresse froide doit être réfrigérée et appliquée sur la zone affectée pendant 10 à 15 minutes toutes les deux ou trois heures. Retirez la compresse en cas d’irritation. Gardez les yeux fermés lorsque vous utilisez une compresse froide, car la lumière peut exacerber le traumatisme.
4. Pratiquer une bonne hygiène
Les soins et le nettoyage de la zone oculaire peuvent prévenir d’autres complications et faciliter la guérison. Il est important de garder l’œil affecté et la zone qui l’entoure propres et exempts de débris et d’allergènes.
Lavez-vous souvent les mains et évitez de toucher vos yeux. N’utilisez pas de produits pour les yeux ou de maquillage, et si vous portez des lentilles de contact, arrêtez de les utiliser.
Nettoyez le contour de l’œil avec de l’eau salée tiède ou utilisez un chiffon humide et un savon doux. Une fois la zone autour de l’œil nettoyée, réappliquez une pommade ou un antibiotique au moins deux fois par jour pour garder l’œil humide et prévenir d’autres dommages.
5. Protégez vos yeux
Il est important de toujours porter des lunettes de protection pour prévenir les blessures. Veillez toujours à acheter des lunettes de protection incassables qui dépassent la norme ANSI applicable.
Le port d’un casque est essentiel lors de la pratique d’un sport de contact. Lorsque vous êtes à l’extérieur, n’oubliez pas de protéger vos yeux des rayons du soleil. Pour ce faire, vous pouvez porter un chapeau à larges bords ou un autre couvre-chef doté d’un pare-soleil.
Récupérer d’un traumatisme oculaire grâce à ces conseils
La guérison d’un traumatisme oculaire nécessite de la patience et de la compréhension de la part du patient et du soignant. Si vous souffrez d’un traumatisme oculaire, n’hésitez pas à consulter un optométriste ou un ophtalmologiste pour obtenir les conseils nécessaires à une guérison complète.
Veillez à prendre toutes les précautions et à suivre tous les traitements recommandés, et vous serez sur la voie de la guérison.
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