Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux composés naturels connus sous le nom de cannabinoïdes, que l’on trouve dans la plante de cannabis. Ces dernières années, le CBD a rapidement gagné en popularité parmi les amateurs de remèdes à base de plantes, dont beaucoup le recommandent pour tout, des douleurs chroniques aux inflammations en passant par les problèmes gastro-intestinaux. Et les prétendus bienfaits du CBD pour la santé ne se limitent pas au traitement des affections physiques. De plus en plus de personnes l’utilisent également pour aider à résoudre des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété.
Si vous avez envisagé d’essayer le CBD pour votre santé mentale, vous voudrez être correctement informé avant de programmer votre prochaine livraison de cannabis. Ce guide explique la nature du CBD, ses effets sur le corps, et ce que nous savons jusqu’à présent sur son potentiel en tant que traitement de la dépression et de l’anxiété.
Un regard approfondi sur le CBD
Comme mentionné ci-dessus, la plante de cannabis contient des centaines de composés chimiques naturels appelés cannabinoïdes. Le CBD est l’un des deux principaux cannabinoïdes présents dans le cannabis, avec le tétrahydrocannabinol (THC). Alors que le THC a des propriétés psychoactives qui produisent le « high » que beaucoup de gens associent à la consommation de cannabis, le CBD n’a pas cet effet. C’est l’une des raisons pour lesquelles tant de personnes sont prêtes à essayer le CBD comme remède à base de plantes.
Actuellement, la FDA n’a approuvé l’utilisation du CBD que dans le médicament Epidiolex, une solution orale utilisée pour traiter les crises associées au syndrome de Dravet, au syndrome de Lennox-Gastaut ou au complexe de sclérose tubéreuse. Les recherches actuelles sur le CBD sont limitées, et l’utilisation du CBD à d’autres fins est largement non réglementée. Il est donc préférable pour les personnes intéressées par le CBD à des fins thérapeutiques de le consommer avec précaution et de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé avant de le faire.
Comprendre l’effet du CBD sur le cerveau
Notre corps contient de multiples systèmes de transmission qui acheminent des signaux chimiques vers et depuis différents organes. Certains d’entre eux sont déjà familiers à la plupart des gens, comme le système nerveux sympathique, qui est responsable de la réaction de combat ou de fuite.
Le système endocannabinoïde (SCE) est un système découvert plus récemment et donc moins connu. Cependant, malgré son obscurité relative, le système endocannabinoïde est également l’un des plus grands systèmes de transmission de l’organisme et l’un des plus essentiels au fonctionnement quotidien. Le SCE contrôle presque toutes les fonctions internes importantes de l’être humain, y compris, mais sans s’y limiter, les réponses immunitaires, la douleur, les sensations, le mouvement et même les fonctions mentales comme la mémoire, l’humeur et la concentration.
La compréhension du système ECS et de son fonctionnement est essentielle pour comprendre comment le CBD affecte le cerveau. La prise de CBD soutient et facilite essentiellement le travail que le système ECS effectue déjà pour soutenir les fonctions corporelles essentielles. Par exemple, les chercheurs pensent que les effets calmants du CBD sont le résultat de la liaison du CBD au récepteur CB 1, qui est l’un des principaux récepteurs du système endocrinien. Présent principalement dans le cerveau, le récepteur CB 1 est responsable de l’atténuation de l’inflammation dans le système nerveux et de la modulation de la réponse de l’organisme à la sérotonine, un neurotransmetteur essentiel au contrôle de l’humeur.
Le CBD est-il efficace pour traiter l’anxiété et la dépression ?
L’anxiété et la dépression sont des troubles mentaux qui ont des effets néfastes importants sur l’humeur, le sommeil et même la douleur. L’efficacité potentielle du CBD en tant que traitement de la dépression et de l’anxiété repose principalement sur sa capacité à influencer positivement la perception de la douleur par le corps, la régulation de l’humeur et les processus de sommeil. En aidant à renforcer ces fonctions corporelles essentielles, le CBD peut contribuer à améliorer la santé mentale des personnes anxieuses et déprimées.
Plus particulièrement, les avantages de l’huile de CBD pour la dépression et l’anxiété sont principalement liés à son effet positif apparent sur les récepteurs de sérotonine du cerveau. Comme nous l’avons mentionné précédemment, la sérotonine est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l’humeur, et de nombreuses recherches identifient une faible sérotonine comme un facteur contribuant à la dépression. Si le CBD ne fait pas nécessairement produire plus de sérotonine au cerveau, comme le font de nombreux antidépresseurs, il peut aider les récepteurs chimiques du cerveau à mieux répondre à la sérotonine déjà présente dans l’organisme. Une étude animale réalisée en 2014 a révélé que l’effet du CBD sur ces récepteurs contribuait à atténuer les symptômes de la dépression et de l’anxiété.
Les experts sont particulièrement optimistes quant aux effets positifs du CBD sur la longueur, la profondeur et la durée du sommeil d’une personne. Le médicament a été utilisé avec succès pour réduire le temps nécessaire à l’endormissement d’un patient. Il a également aidé à traiter les parasomnies et les troubles du sommeil tels que le somnambulisme, les cauchemars et le grincement des mâchoires. Ces résultats sont particulièrement importants si l’on considère l’importance d’un sommeil de qualité pour une santé mentale et physique optimale, ainsi que le fait que la majorité des personnes souffrant de dépression et d’anxiété se plaignent d’un mauvais sommeil.
Il est bon de rappeler que si les recherches préliminaires et les preuves anecdotiques sur l’efficacité du CBD comme traitement de la dépression et de l’anxiété sont prometteuses, elles ne sont pas encore concluantes. Comme la plupart des études menées autour du CBD au cours de la dernière décennie ont été réalisées sur des animaux, ses bénéfices pour la santé des humains sont pour l’instant essentiellement spéculatifs. En outre, les effets des différents échantillons de CBD sur les sujets humains peuvent varier considérablement, ce qui rend difficile l’élaboration de recommandations générales concernant l’efficacité du médicament. D’autres facteurs, comme la génétique et la gravité de l’état de santé mentale d’une personne, jouent également un rôle dans la façon dont une personne réagira au CBD.
En conclusion, le CBD ne peut pas être utilisé comme un traitement autonome de la dépression et de l’anxiété, et ne doit pas non plus servir de substitut à des interventions mieux connues comme les médicaments et la thérapie par la parole. Il peut toutefois être bénéfique de prendre du CBD en même temps que d’autres médicaments anti-anxiété ou antidépresseurs, en particulier dans les jours précédant l’action complète de ces médicaments. Il est toujours préférable de discuter de votre état avec votre prestataire de santé mentale ou votre médecin traitant avant d’intégrer le CBD à votre plan de traitement.
