Faire pousser ses cheveux prend du temps. Certaines personnes passent des années à essayer différents shampooings et à tenter d’amadouer leurs follicules pileux pour qu’ils produisent des cheveux longs et épais. Bien que la patience soit la prescription la plus courante pour faire pousser les cheveux, il existe des moyens d’accélérer le processus et de faire en sorte que vos cheveux soient plus épais et plus sains. Que vous souhaitiez vous laisser pousser les cheveux pour un événement spécial ou que vous souhaitiez simplement avoir de longues et belles mèches, suivez ces conseils pour avoir de nouveaux cheveux.
1. Investissez dans le bon shampooing.
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Si vous voulez stimuler la croissance de vos cheveux, vous avez besoin d’un shampooing qui vous aidera. Si vous achetez des bouteilles de shampooing à l’épicerie du coin, il est temps de changer. La plupart de ces shampooings utilisent des produits chimiques agressifs et sont dilués. Vos cheveux ne méritent pas cela.
Pour stimuler vos follicules pileux, recherchez un shampooing conçu pour la croissance des cheveux. Commencez par lire les avis sur le shampooing Shapiro MD pour voir si cette marque vous convient. Il s’agit d’un shampooing spécialisé dans la perte de cheveux qui est destiné à rendre votre cuir chevelu plus sain et à favoriser la repousse des cheveux. Cela vous aidera à réduire la perte que vous subissez actuellement tout en réparant les dommages que vous avez.
2. Recherchez des suppléments vitaminiques.
Si la croissance de vos cheveux est lente, il se peut que votre mode de vie actuel pose problème. Une mauvaise alimentation peut empêcher la pousse de nouveaux cheveux, car votre corps alloue les nutriments à d’autres parties de votre corps.
Recherchez un fabricant de vitamines qui crée des suppléments pour la croissance des cheveux. Vous pouvez prendre des gommes ou des capsules multivitaminées, selon ce que vous préférez. Pour faire pousser vos cheveux, essayez d’augmenter votre apport en vitamine D, soit en prenant des vitamines quotidiennement, soit en passant du temps à l’extérieur.
3. Augmentez votre consommation de caféine.
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Si vous appréciez votre tasse de café quotidienne, alors vous aidez déjà vos cheveux. Des études ont révélé que la caféine peut rendre les cheveux plus brillants et stimuler leur croissance. Si vous n’aimez pas le café, vous pouvez vous tourner vers les suppléments de caféine ou essayer d’autres alternatives comme le thé vert. Augmenter votre consommation de caféine est un merveilleux remède naturel pour faire repousser vos cheveux.
4. Evaluez votre style de vie.
Si vous avez soudainement besoin d’un shampooing contre la chute des cheveux, il se peut que des changements dans votre mode de vie aient provoqué la chute de vos cheveux. Par exemple, la perte de cheveux est un effet secondaire courant chez les femmes qui vivent une grossesse ou une ménopause. On ne parle pas autant de la calvitie féminine que de la calvitie masculine, mais c’est tout de même un problème sérieux.
Demandez-vous si vous avez connu des changements de santé importants ces derniers temps et comment ces problèmes pourraient affecter d’autres systèmes de votre corps. Cela pourrait être la cause de votre perte de cheveux.
5. Limitez les dommages que vous infligez à vos cheveux.
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Si vous pouvez rendre vos cheveux plus sains en contrôlant ce que vous mettez dans votre corps, vos follicules sont également contrôlés par des facteurs externes. C’est pourquoi le shampooing que vous utilisez fait pousser vos cheveux plus rapidement.
Regardez comment vous traitez vos cheveux et essayez de limiter les dommages que vous leur causez. Par exemple, le séchage, le bouclage et le lissage des cheveux provoquent un stress et des dommages dus à la chaleur. Vous pouvez utiliser ces techniques de coiffage avec modération, mais si vous les pratiquez trop fréquemment, vos cheveux risquent d’être fragiles et cassants. Il est préférable de laisser pousser vos cheveux naturellement pendant quelques mois, jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités.
Si vous devez boucler ou lisser vos cheveux, recherchez des traitements et des shampooings qui retiennent l’humidité et limitent les dommages. Vous éviterez ainsi les cassures.
Il existe de multiples façons de stimuler le cycle de croissance de vos cheveux. Des produits et suppléments de croissance capillaire prescrits sur ordonnance à une approche plus holistique avec l’alimentation et l’exercice. Identifiez les stratégies qui vous conviennent le mieux pour avoir des cheveux sains.
